Der erfrischende Heidelbeer-Mandel-Smoothie enthält zusätzlich zum grandiosen Geschmack auch viele wichtige Vitamine. Dieser frisch-fruchtige Beeren-Smoothie lässt sich selbstverständlich auch mit Himbeeren und Erdbeeren zubereiten.
Zutaten für
Portion(en)
80 g
Mandeln
80 g
Datteln
300 g
Heidelbeeren
500 ml
Mandeldrink
1 Handvoll
Eiswürfel
1
Schritt 1 der Anleitung.
Die Mandeln und die Datteln mit heißem Wasser übergießen und für mindestens 15 Minuten einweichen.
2
Schritt 2 der Anleitung.
Dann gemeinsam mit den restlichen Zutaten in einem Mixer fein pürieren.
Zutaten
Zutaten für
Portion(en)
80 g
Mandeln
80 g
Datteln
300 g
Heidelbeeren
500 ml
Mandeldrink
1 Handvoll
Eiswürfel
Zubereitung
1
Schritt 1 der Anleitung.
Die Mandeln und die Datteln mit heißem Wasser übergießen und für mindestens 15 Minuten einweichen.
2
Schritt 2 der Anleitung.
Dann gemeinsam mit den restlichen Zutaten in einem Mixer fein pürieren.